Recensione pasti pronti 100GRAMMI – Esperienza e opinioni
100GRAMMI è un servizio di consegna a domicilio di piatti pronti ben bilanciati dal punto di vista nutrizionale. Si tratta di una soluzione molto comoda per la pausa pranzo, perché ...
Streaks Workout App
Crea i tuoi allenamenti personalizzati in pochi minuti, ed allenati con il tuo iPhone, Apple Watch, iPad o Apple TV. Streaks Workout Il Personal Trainer sul tuo iPhone "Il personal ...
Pancake Proteici – Albume e Avena
Non sono una food-blogger e quasi odio cucinare 😝 Dico quasi perché in realtà preferisco cucinare ricette semplici e sfiziose. Come i pancake proteici albume e avena. Preparare un piatto ...
Quale Fitness Tracker scegliere?
Con questo articolo vorrei aiutare chi sta per acquistare il suo primo Fitness Tracker. E chiarire le idee a chi sta cercando il modello perfetto in base alle proprie esigenze. ...
Calcolo fabbisogno calorico giornaliero
Fabbisogno Calorico Giornaliero Il fabbisogno calorico giornaliero è l'apporto delle calorie necessarie durante la giornata e dipende principalmente dalla nostra corporatura, età, sesso e stile di vita. Calcolare fabbisogno calorico ...
Ponte Glutei: A Cosa Serve? Benefici e Progressione
Per allenare i glutei non servono esercizi complicati basta scegliere gli esercizi più efficaci ed eseguirli correttamente in modo da sollecitare nel modo giusto i muscoli dei glutei. Tra gli ...
Zones For Training per Apple Watch
Agli inizi, Apple Watch è nato come accessorio per l'iPhone. Solo negli ultimi anni si è evoluto con delle funzionalità sempre più simili ad un fitness tracker e come strumento ...
Differenza tra Jump Set e Super Set
Uscire dai soliti schemi di allenamento può essere utile per non annoiarsi, ma è necessario soprattutto per dare nuovi stimoli ai muscoli quando non si è più dei neofiti in ...
Allena la tua forza di volontà come alleni i muscoli
"Non ho forza di volontà". Te lo sei mai detto? Ti do una splendida notizia: il "muscolo" della forza di volontà si può allenare. Sviluppare la forza di volontà 'E ...
App Yazio: La Guida Definitiva
Se stai cercando un'app per contare le calorie ad annotare i tuoi pasti, YAZIO è la migliore app per l'alimentazione! Yazio è un'app diario alimentare per tracciare calorie e macronutrienti, ...